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張貼資訊:【午餐執行秘書】【黃玲娜】【2007/3/13 下午 01:45:30】

林森國小95學年(上)學期學校午餐週期性食譜設計表

( 810/16~10/20 )人數:2200    單位:公斤

 

                       

備 註

  

                             

10

16

炸白帶魚

白帶魚2200

 

 

三杯杏菇

瘦夾心肉片40k、紅蘿蔔20k、杏鮑菇80k、蒜仁3k、薑片2k、九層塔4k

炒豆芽菜

豆芽120k、韭菜20k、紅人10k、絞蒜1k、黑胡椒粉1

紫菜蛋花湯

紫菜2.5k、蛋16k、蔥3k、大骨8k

10

17

粉蒸肉

夾心肉片50k、去皮五花肉片40k、地瓜去皮70k、粉蒸肉粉28

聖女番茄

2200

花菜花枝

青花菜-110k、切花枝20k、素腰花20k、絞蒜2k、辣椒末0.3k、薑絲2k

炒鵝白菜

鵝白菜160k、薑絲1k

竹筍排骨湯

竹筍-去殼65k、排骨20k

10

18

炒米粉

米粉140k、高麗菜50k、肉絲30k、洋蔥15k、紅蔥頭5k、香菇絲2k、紅人15k、絞蒜3k、芹菜5k、豬油5K

優酪乳

2220

炒青江菜

青江菜140k、絞蒜1k、珍菇8k、紅人絲8k

排骨酥湯

酥炸排骨30k、白人30k、芹菜3k

 

 

10

19

蜜汁雞塊

雞丁130k、筍片30k、鳳梨片8桶 、紅人10k、絞蒜2k、蕃茄醬1

橘子

2200

涼扮豆乾絲

白豆乾絲70k、芹菜35k、紅蘿蔔20k、絞蒜2k、辣椒末0.7k、香菜2k

炒空心菜

空心菜160k、絞蒜1k

三鮮湯

瘦肉絲20k、豬肚【切】8k、竹筍25k、鱈魚丸20k、冬粉3大包、芹菜5k

10

20

京都排骨

肉丁55k、軟排丁55k、白蘿蔔40k、大馬鈴薯40k、薑絲2k、豆鼓5k、蔥5k

 

 

菜脯蛋

10箱、菜脯35k、青蔥3k

茭白筍

茭白筍120k、紅蘿蔔20k、木耳絲10k、絞蒜仁1k

肉羹湯

肉羹40k、木耳絲10k、香菜3k、筍絲10k、香菇絲2k、紅人絲10k