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張貼資訊:【午餐執行秘書】【黃玲娜】【2007/3/13 下午 02:02:57】

林森國小95學年(下)學期學校午餐週期性食譜設計表

( 53/12~3/16 )人數:2200    單位:公斤

 

                       

備 註

  

                             

3

12

薑母鴨

光鴨切丁110k、料理米酒4瓶、麻油1桶、老薑3k、豬血糕丁30k、金針菇10k、素豆竹15k

 

 

紅燒油豆腐

小三角油豆腐95k、紅蘿蔔15k、生香菇8k、筍片24k、肉片10k、絞蒜仁1k

炒高麗菜

高麗菜145k、木耳絲12k、絞蒜1k

涼薯三絲湯

涼薯45k、紅蘿蔔10k、肉絲10k、芹菜5k

3

13

海結燒肉

瘦夾心肉丁85k、海帶結30k、紅蘿蔔15k、絞蒜仁1k、小麵輪20k

 

2200

蕃茄炒蛋

蕃茄110k、蛋8箱、青蔥2k

炒鵝白菜

鵝白菜150k、絞蒜1k

豆腐味噌湯

豆腐25、柴魚片3包、味噌15k、小魚干2k、青蔥2k

3

14

義大利麵

小烏龍麵 230k、義大利肉醬8桶、蕃茄醬8桶、絞肉40k、洋蔥30k、大生蕃茄22k、絞蒜2.5k、三色丁16k、生香菇20k

 

 

四季豆

四季豆-80k、紅蘿蔔20k、豆乾片45k、絞蒜仁1k、辣椒0.5k

玉米濃湯

玉米粒60k、紅蘿蔔15 k、蛋2箱、安佳奶油2大條、玉米醬8桶、馬鈴薯20k

 

 

3

15

滷雞排

生雞排2200份、絞蒜2k、滷包2大包、辣椒0.5k

 

2200

魚香茄子

茄子130k、絞肉40 k、絞蒜2k、蔥4k、黃豆瓣醬1瓶、辣豆瓣醬1

炒菠菜

菠菜150k、絞蒜1k

酸菜豬血湯

酸菜絲30k、豬血20k、蔥3k、大骨10k 、韭菜10k、沙茶醬2大瓶

3

16

豆豉蒸魚

鱈魚尾2200份、豆豉2k絞蒜仁2k、薑絲2k、辣椒0.5k

 

 

炒雪裡紅

雪裡紅-95k、絞肉15k、毛豆仁25k、絞蒜仁2k、辣椒0.5k

炒花菜

白花菜140k、紅蘿蔔20k、絞蒜1k、辣椒末0.5k

蘿蔔排骨湯

白蘿蔔65k、排骨丁12k、芹菜3k